Bireysel terapi, danışan ve terapistin karşılıklı oturarak, kişinin problemlerinin nedeninin arandığı ve çözümünün uygulandığı klasik bir konuşma terapisidir. Bireysel terapi; depresyon, anksiyete, travma, obsesif-kompulsif bozukluk, fobi, yeme bozuklukları, davranış bozuklukları ve öz güven eksiklikliği gibi bütün ruhsal problemlerin çöz
Bireysel terapi, danışan ve terapistin karşılıklı oturarak, kişinin problemlerinin nedeninin arandığı ve çözümünün uygulandığı klasik bir konuşma terapisidir. Bireysel terapi; depresyon, anksiyete, travma, obsesif-kompulsif bozukluk, fobi, yeme bozuklukları, davranış bozuklukları ve öz güven eksiklikliği gibi bütün ruhsal problemlerin çözümünde etkilidir. Bireysel psikoterapi seansı 45-50 dakika arası sürmektedir.
EMDR terapisi, türkçe açılımıyla, ''Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme'' anlamına gelmektedir. EMDR, günümüz çalışmalarıyla ortaya konmuş travma konusundaki en etkili terapi yöntemidir. EMDR, travmayla beraber depresyon, obsesif-kompulsif bozukluk, anksiyete vb. birçok ruhsal problemlerin çözümünde etkilidir. Bir EMDR seansı yaklaşık 1.5 saat sürmektedir.
Hipnoz terapisi, verilen telkinlerle kişiyi odaklayarak geçmişinde saklı ve bastırılmış duygu ve anıları su üzerine çıkartılarak iyileştirilmesidir. Hipnoz terapisi; depresyon, anksiyete, obsesif-kompulsif bozukluk, yeme bozuklukları, travma, sigara/alkol bağımlılığı vb. birçok ruhsal problemlerin çözümünde etkilidir. Bir hipnoterapi seansı yaklaşık 1.5 saat sürmektedir.
Teknolojideki ilerlemeler, çeşitli görüntülü görüşme uygulamaları aracılığıyla, yetişkinlerle yapılan bireysel psikoterapi sürecini en az yüz yüze terapi kadar etkili bir şekilde gerçekleştirmeyi mümkün kılmaktadır.
Uzman Psikolog Ozan Erdem Canak
Telif Hakkı © 2024 Uzman Psikolog Ozan Erdem Canak - Tüm Hakları Saklıdır.
Web sitesi trafiğini analiz etmek ve web sitesi deneyiminizi optimize etmek amacıyla çerezler kullanıyoruz. Çerez kullanımımızı kabul ettiğinizde, verileriniz tüm diğer kullanıcı verileriyle birlikte derlenir.